Jesienią postaw na wycieczkę w góry! Sprawdź, jak się do niej przygotować
Jesienna wycieczka w góry pozwoli nam napawać oczy pięknymi czerwono-żółtymi krajobrazami, w ciszy i spokoju przemierzać znacznie mniej zatłoczone szlaki i wzmocnić odporność organizmu przed zimą. Warto wiedzieć, co spakować w góry, by zapewnić sobie maksymalny komfort i bezpieczeństwo aktywnego wypoczynku. Jakie ubrania i buty do chodzenia po górach sprawdzą się najlepiej? Podpowiadamy, co zabrać na wyjazd w góry!
Jesienna wycieczka w góry - jak skompletować strój na szlak?
Dobrze dopasowane ubrania przygotują nas na dające się we znaki słońce, opady deszczu, przeszywający wiatr, a nawet na pierwsze opady śniegu. Strój w góry latem różni się od tego jesiennego, który wymaga od nas zabrania dodatkowych elementów odzieży. Co należy mieć przy sobie, by wycieczka w góry była udana? Zwłaszcza jesienią, gdy pogoda w górach zmienia się niczym w kalejdoskopie, konieczne jest staranne skompletowanie niezbędnego ekwipunku.
W górach obowiązuje zasada ubioru na tzw. cebulkę, czyli zakładanie na siebie kilku warstw ubrań w zależności od warunków pogodowych. To, co spakować w góry trzeba koniecznie, to przede wszystkim ściśle przylegająca do ciała bielizna termoaktywna, która doskonale odprowadza wilgoć przy wysiłku fizycznym, pomagając w utrzymaniu odpowiedniej temperatury organizmu.
Druga warstwa to do wyboru - softshell lub polar, które podobnie jak bielizna, odprowadzają pot na zewnątrz i szybko wysychają. Ostatnia z warstw, bez której nie może się obejść jesienna wycieczka w góry, to wodoodporna kurtka. Na dół sprawdzą się natomiast nieprzemakalne spodnie z długą nogawką. Do tego czapka, rękawiczki i chusta wielofunkcyjna i mamy gotowy strój na podbój mniej i bardziej wymagających szlaków - prawie, bo potrzebne nam są jeszcze odpowiednie buty trekkingowe męskie lub damskie do chodzenia po górach.
Buty do chodzenia po górach - w jakim obuwiu przemierzać szlaki jesienią?
Jakie buty do chodzenia po górach zabrać na jesienny trekking? Jak o każdej porze roku znaczenie ma tu przede wszystkim wygoda obuwia, która zagwarantuje nam pełen komfort podczas przemierzania kolejnych kilometrów szlaku. Zapewnić nam go mogą buty trekkingowe damskie lub męskie na wyjazd w góry - wyposażone w niską (dobrą na suchą pogodę na prostych szlakach) lub wysoką (polecaną na trudne i kamieniste szlaki przy każdych warunkach) cholewkę oraz gruby żłobiony bieżnik o średniej elastyczności. Dzięki nim zyskamy optymalną amortyzację, stabilność kroków i przyczepność do podłoża. Jesienna wycieczka w góry, której mogą towarzyszyć intensywne opady deszczu, wymaga od nas zabrania butów z wodoodporną membraną.
Dodatkowy ekwipunek - nie tylko odzież i buty do chodzenia po górach. Co jeszcze spakować?
1. Sprzęt górski
Noszona warstwowo odzież i solidne buty do chodzenia po górach to jeszcze nie wszystko. Wycieczka w góry to spore obciążenie dla naszych kolan, którym pomóc mogą wykorzystywane na szlaku kijki trekkingowe. Przydatne mogą być też stuptuty, chroniące spodnie i buty przed przemoczeniem oraz raczki turystyczne, które ułatwią nam pokonywanie zaśnieżonych lub oblodzonych szlaków późną jesienią.
2. Jedzenie i picie
Decydując o tym, co zabrać na wycieczkę w góry do jedzenia pamiętajmy, że w trakcie wędrówki zapotrzebowanie energetyczne jest szczególnie wysokie. Zaspokoić je mogą takie przekąski jak: mieszanka orzechów, gorzka czekolada, twarde owoce, batoniki zbożowe i żele energetyczne. Dobrym pomysłem jest też planowanie trasy z uwzględnieniem przystanku w schronisku, w którym zjemy ciepły i pożywny posiłek. Poza zapasem wody, warto zaopatrzyć się również w termos z gorącą herbatą, która pozwoli nam rozgrzać organizm i zapobiec wychłodzeniu.
3. Apteczka
Na koniec, choć nie najmniej istotna - apteczka. Wycieczka w góry, która jest wspaniałą przygodą na łonie natury, niesie ze sobą pewne ryzyka. Opatrunki, środki przeciwbólowe i żołądkowe, woda utleniona, folia NRC, krem przeciwsłoneczny oraz preparaty na stłuczenia i obrzęki to absolutne minimum, przy zastosowaniu którego będziemy w stanie zabezpieczyć drobne rany i otarcia, ulżyć dolegliwościom, a nawet udzielić pierwszej pomocy przedmedycznej.
Jak przygotować dziecko na wycieczkę w góry?
Poza dopasowaniem trudności szlaku - do wieku i możliwości dziecka, warto pamiętać o zabraniu dla niego dodatkowej cieplejszej odzieży, zapasowych skarpet i nakrycia głowy. Komfort wędrówki w deszczowej aurze zapewni maluchowi spakowana do plecaka peleryna. Ważne są też odpowiednie buty do chodzenia po górach - sięgające za kostkę trzewiki dziecięce ochronią stopę pociechy przed zwichnięciem na skutek poślizgnięcia na mokrych kamieniach. Przydadzą się przekąski dla młodego wędrowca - nawet jeśli wyprawa nie będzie długa, dziecko z pewnością zgłodnieje na szlaku. Niezbędna będzie również dodatkowa butelka z wodą. Do bocznej kieszonki plecaka włóżmy natomiast chusteczki nawilżane i żel antybakteryjny. Nie zapomnijmy o książeczce na stemple ze schroniska!
Zobacz także: Jesienne stylizacje damskie do pracy i na co dzień!
Nadejście zachwycającej kolorami jesieni nie musi oznaczać pożegnania z wędrówkami po górach, również tymi rodzinnymi. Wystarczy przygotowanie odpowiedniego wyjazdowego ekwipunku, w tym solidnych i wygodnych butów. W ofercie Wojas prezentujemy obuwie do zadań specjalnych - damskie i męskie buty do chodzenia po górach. Zachęcamy do sprawdzenia modeli, które dają pewność kroków, świetnie amortyzują wstrząsy oraz skutecznie chronią przed zimnem i wilgocią.
